第218章 为什么动物几乎不锻炼，肌肉还那么发达？(2/4)
接起来，肌肉纤维就会长得比原来更粗更大。][当然，友情提醒，这种先撕裂再修复的增大方法，只适用于肌肉，大家千万不要做傻事。]
[而且咱们想要维持肌肉不流失，也需要一定的锻炼。]
[像长期久坐不运动的这种，不仅会掉肌肉，也会导致肌肉僵硬酸痛。]
[再者就是自从人类学会使用工具之后，狩猎方式就变成了追赶狩猎。]
[追赶狩猎需要的是耐力，而耐力是不需要特别粗的肌肉纤维支持的，只有爆发力才需要。]
[咱们会看到短跑运动员的肌肉往往都比较大，而长跑运动员基本上都是瘦子，就是这个道理。]
[一个靠爆发力，一个靠耐力。]
[所以人类既然选择了耐力型的加点，自然也就不需要特别多的肌肉了。]
[而且在基因看来，囤脂肪远比囤肌肉更符合生存策略。]
[闹饥荒的时候还能顶一阵子，保证了种群的存活率。]
[所以从进化的角度上来讲，低体脂率的大块肌肉才是反人类的，就算是放到整个哺乳动物大类里面，人类的体脂率也算是偏高的那一档。]
[别看养殖场的猪胖的跟猪一样，实际上猪猪的平均体脂率比人类还要低一点。]
[猪吃了睡，睡了吃，从来不做力量训练，体脂率照样比人类低，这就是基因里带来的，出厂设定就这样。]
[所以为什么很多动物不锻炼都能长那么大肌肉，这个问题本质上就是基因的侧重方向不一样。]
[我们羡慕大猩猩睡一整天不锻炼，比咱们的肌肉还要大。]
[它们同样羡慕我们睡一整天不思考，也比马戏团的猴子要聪明。]
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评论区
【因为牛的一生都在做平板支撑。】
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【省流：智力和体力只能选一个。】
【省流：大肌肉的人脑袋都是尖尖的。】
【大师我悟了，我抛弃大脑不去思考，就有更多的能量长肌肉了。】
【怪不得有句话说“四肢发达头脑简单”。】
【原来思考需要能量啊，我说为什么在家不饿，在学校就饿呢。】
【“不要做傻事”，圈起来要考。】
【动脑确实很耗能，高三模拟考到高考那段时间，每天动脑量巨大，光是在那做一个下午的题都比我在大学撸铁＋跑步+打篮球后的饭量大。】
【动物：我学半死智力突破不了10，他们人类啥也不学习也能到100。】
【有没有一种可能，在自然界，脂肪才是奢侈品。】
【哺乳动物吃一顿饱饭，能量平均可以支撑3~10天。
鸟类吃一顿饱饭，平均能撑一天半。
爬行动物一顿饱饭，平均能撑1~2个月。
鱼类吃一顿饱饭，平均能撑半个月。
人吃一顿饱饭，解两道高数题，消耗一半了，学完打三小时游戏，饿了。】